kiatsehatherbal.blogspot.com - Hari raya Idul Adha sangat identik
dengan daging kambing dikarenakan banyak
masyarakat Indonesia yang melakukan kurban di Idul Adha . Banyak yang belum
mengetahui cara untu memakan daging kambing
dan tetap menjaga kadar kolesterol , asam urat dan darah tinggi. Kali ini
kita akan membahas Tips tetap sehat makan daging kambing di Idul Adha.
Tips tetap sehat makan daging kambing di Idul Adha :
1. Jangan mengulai daging kambing
Kolesterol yang didalam daging
kambing akan meningkat lebih banyak jika disajikan dengan santan. Jadi hindari
memasak dengan santan karena jika diolah dengan santan dapat meningkatkan
kandungan kolesterolnya.
2. Memasak Daging Kambing dengan sayuran
Dengan menambahkan sayuran dapat
membantu anda agar tidak sembelit saat buang air besar karena ternyata memakan
daging kambing dengan jumlah banyak dapat menyebabkan sembelit.
3. Tetap olah raga
Dengan berolahraga dapat membakar
lemak yang ada didalam tubuh sehingga dengan tidak meningalkan olahraga dapat
mengurangi efek samping dari daging kambing tersebut.
Demikian 3 Tips tetap sehat makan
daging kambing di Idul Adha sehingga setelah merayakan hari besar umat islam
kita tetap dalam kondisi sehat tidak terdampak efek samping dari daging kambing
yang dapat mengganggu kesehatan kita.
EmoticonEmoticon