Manfaat Kunyit untuk Kesehatan di Bulan Puasa

3:35 PM 0
Manfaat Kunyit untuk Kesehatan di Bulan Puasa dapat memberikan banyak manfaat jika kita rutin melakukan konsumsi di bulan puasa ini. Kenapa hal itu bisa terjadi? Mari kita bahas apa saja manfaat kunyit untuk kesehatan.


Manfaat Kunyit untuk Kesehatan di Bulan Puasa

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan di Bulan Puasa 

1. Dapat menjaga tingkat keasaman pencernaan perut kita, sehingga seharian perut kita kosong karena puasa tidak menjadi permasalahan.

2. Membantu pencernaan kita agar dapat menyerap dengan baik kandungan makanan yang kita makan seperti penyerapan vitamin,lemak dan lain lain.

3. Memperlancar buang air besar secara rutin sehingga dalam menjalani ibadah puasa tetap terjaga rutinitas secara rutin buang air besar.

setelah mendapatkan manfaat dari buah kunyit, Kita juga harus mengetahui bagaimana cara penggunaan buah kunyit untuk kesehatan kita kan?

Cara mengolah buah kunyit untuk kesehatan tubuh



1).Pertama kita cuci dengan bersih kunyit dan kemudian kita kupas kulit luarnya 2).Kita parut kemudian kita peras hasil parutan kita.3).Kemudian Kita didihkan kunyit tersebut, kemudia baru di minum minimal 1 gelas setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Tambahkan madu untuk menghidari rasa pahit kunyit.


Sekarang kalian sudah pahamkan manfaat dibalik buah kunyit, mari budayakan hidup sehat tanpa ada efek samping. Buah yang sangat pahit ini sangatlah bergunakan apabila kita konsumsi secara rutin di bulan puasa ini karena dapat mencara kesehatan lambung kita dan pencernaan kita.


Manfaat dan Kandungan Susu Sapi Murni untuk Kesehatan Tubuh

7:33 PM 0
Manfaat dan Kandungan Susu Sapi Murni untuk Kesehatan Tubuh

Kiat sehat herbal.Manfaat dan Kandungan Susu Sapi Murni untuk Kesehatan Tubuh. Kali ini kita akan membahas tentang manfaat dan kandungan susu sapi bagi tubuh kita, tidak dipungkiri lagi bahwa susu sapi merupakan susu yang paling sering diminum dari  pada susu hewan yang lain dan susu yang paling banyak di perjual belikan.

Manfaat dan Kandungan Susu Sapi

Manfaat dari susu sapi sendiri sangat banyak untuk tubuh kita diantaranya :

Mencegah Serangan Jantung

Dalam susu sapi sangatlah banyak mengandung kalsium dimana jika mengonsumsinya secara rutin hal itu dapat menurunkan resiko penyakit jantung yaitu dengan cara penurunan kadar kolesterol jahat dan meningkatnya kadar kolesterol baik didalam tubuh kita.

Menurunkan Darah Tinggi

Menurunkan darah tinggi dikarenakan kandungan dalam sapi yaitu kalium, kalsium dan proteinya dapat mengurangi penyebaran lemak jahat pada tubuh didalam usus, sehingga dapat menurunkan tekanan darah yang akan naik. Maka dari itu penderita darah tinggi sangat cocok untuk meminum susu sapi secara rutin.

Menyehatkan tulang 

Kandungan kalsium , protein , magnesium dan fasfor yang banyak sangat membantu untuk meningkatkan kesehatan tulang kita. Maka dari itu susu sangat baik jika diminum sejak masa kanak - kanak hingga usia tua dikarenakan tulang didalam tubuh kita sangatlah vital.

Demikianlah manfaat dan kandungan  susu sapi bagi kesehatan tubuh kita, dengan harga yang tidak relatif malah meminum susu sangat baik jika dijadikan rutinitas untuk meminumnya. Hal itu dikarenakan banyaknya manfaat yang terkandung dalam susu - susu itu. Meminumnya satu gelas sehari sudahlah sangat cukup untuk mendapatkan manfaatnya.

Jangan lupa untuk membaca artikel tentang Manfaat Buah Apel untuk Diet

5 Manfaat Kandungan Buah Pepaya untuk Kesehatan

7:37 PM 0
Gambar Buah Pepaya
Kiat sehat herbal. 5 Manfaat Kandungan Buah Pepaya untuk Kesehatan. Kali ini kita akan membahas tentang manfaat kandungan buah pepaya yang sering kita jumpai sehari - hari. Buah yang matang berwarna kuning ini kalau dilihat memang agak mencicikan karena lembek bentuknya, namun dari bentuknya yang kurang bagus manfaatnya sangatlah baik bagi kesehatan  tubuh kita.



Manfaat Kandungan Buah Pepaya 

Buah yang harganya tidak terlalu mahal dan mudah didapatkan ini kadang dianggap sepele akan manfaatnya padahal manfaatnya sangatalah banyak. Kandunganya antara lain :


1. Kesehatan Kulit

Buah ini sangat bagus untuk menjaga kulit kita dikarenakan kandungan vitamin A ,C dan E yang sangat banyak sehingga dapat melembabkan dan mencerahkan kulit kita. Tidak hanya itu ternyata kandungan dari pepaya ini dapat menangkal radikal bebas yang datang di tubuh kita

2. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat pada buah ini sangatlah banyak sehingga membantu kelancaran dalam pencernaan, tidak hanya itu sembelit pun dapat teratasi jika mengonsumsi buah ini secara rutin. Membuat buang air besar lebih lancar dan membersihkan kandungan sisa sisa produksi dalam usus dengan kandungan antioksidanya.

3. Kesehatan Mata

Buah ini sangatlah tinggi kandungan vitamin A sehingga dapat membuat kesehatan mata kita terjaga dengan baik. Selain itu jika dikonsumsi secara rutin dapat mencegah terjadinya kesursakan terhadap mata kita.

4. Memperbesar Alat Vital

Kandungan senyawa enzim arginine dalam buah pepaya dapat membantu membesarkan alat vital pada laki - laki karena didalam senyawanya terkandung zat yang bereaksi membesarkan oto - otot pada penis.

5. Membantu Diet

karena kandungan serat dan kadar air dalam buah yang sangat tinggi buah ini sangat cocok untuk sebagai buah diet. Dengan kandungan seratnya buah ini membuat anda selalu merasa kenyang sehingga anda tidak bernafsu untuk makan.

Buah pepaya memang sangat baik untuk tubuh kita, jika dikonsumsi setiap hari dapat menjaga kesehatan kita. Walaupun buahnya berbentuk kurang indah tapi jangan ragukan untuk memakanya setiap hari. Buah yang murah dan memiliki banyak manfaat. Terimaksih sudah membaca 5 Manfaat Kandungan Buah Pepaya untuk Kesehatan.

Jangan lupa untuk membaca artikel tentang manfaat daun sirsak untuk tubuh kita.


Ciri ciri Gejala Penyakit Jantung dan Obat Penyakit Jantung

5:29 AM 0
Kiat Sehat HerbalCiri ciri Gejala Penyakit Jantung dan Obat Penyakit Jangtung - Gejala penyakit jantung kadang banyak diabaikan oleh orang - orang yang mengalaminya padahal dengan mengetahui ciri - ciri penyakit jantung kita bisa lebih dini untuk mengobati atau mencegah penyakit jantung yang ada pada tubuh kita. Penyakit jantung sangatlah berbahaya didunia bahkan berdasarkan beberapa survei di dunia jantung dan stroke adalah pembunuh nomer 1 . Maka dari itu kita harus mulai sejak dini mengetahui apa saja ciri - ciri gejala penyakit jantung.
Ciri ciri Gejala Penyakit Jantung dan Obat Penyakit Jangtung


Ciri - ciri gejala penyakit jantung :

1. Sering mengalami sakit kepala

Seringnya sakit kepala dapat menunjukan secara dini apakah kita mengalami sakit jantung atau tidak, biasanya apabila seorang laki - laki mengalami sakit kepala saat terkena sinar matahari bisa jadi anda terkena penyakit jantung yang ditimbulkan dari denyut jantung yang melambat atau lebih cepat. Tanda yang lain untuk wanita adalah seringnya migran berulang kali sesuai dengan riset yang dilakukan oleh american academy of eurology.

2. Nyeri pada Bagian Dada

Nyeri pada dada memang tidak hanya menunjukan bahwa anda mengalami penyakit jantung tapi biasanya nyeri pada dada disebabkan oleh tersumbatnya arteri tubuh kita sehingga aliran darah terhambat untuk mengalir diseluruh tubuh, maka dari itu apabila kita mengalami gejala seperti itu sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mengetahui pastinya penyakit apa yang sedang kita alami pada nyeri dada.

3. Pembengkakan

Pembengkakan dibagian tubuh bisa jadi adalah ciri yang sangat kuat apabila anda mengalami penyakit jantung . Namun didalam penyakit jantung pembengkakan yang spesifik adalah dibagian tertentu yaitu antara lain perut dan pergelangan kaki hal tersebut terjadi karena menumpuknya cairan pada tubuh.

4. Mudah Lelah

Mudah lelah merupakan ciri penyakit jantung dikarenakan cairan yang di pompa pada seluruh tubuh sering terhambat karena kinerja jantung yang kurang. Maka dari itu apabila anda sering mengalami lelah secara cepat padahal anda tidak melakukan kegitan yang sangat berat bisa anda periksakan kedokter untuk mengetahui kenapa anda sering mengalami kelelahan secara dini.

5. Sesak Nafas

Sesak nafas juga bisa dikatakan sebagai gejala  penyakit jantung , sesak nafas yang dimaksud adalah apabila kita tidak mempunyai asma tetapi mengalami sesak nafas yang sering berulang kali. Hal itu merupakan tanda tanda yang sangat kuat juga dalam mengalami penyakit jantung.

Obat penyakit jantung 

Dalam mengatasi penyakit jantung kiat sehat herbal akan memberikan buah - buahan yang baik untuk mengobati penyakit jantung ataupun mencegah penyakit jantung . 

1. Buah Mangis 

Buah ini sangatlah bermanfaat untuk mengobati penyakit jantung karena kandungan buah ini dapat memicu pelebaran pembuluh darah sehingga dapat membuat peredaran darah lancar. tidak hanya itu buah ini juga dapat mengurangi penumpukan lemak yang sebagai sebab jantung koroner.

2. Sukun

Daun pada buah sukun  ini banyak mengandung flavonoid dan sitosterol yang sangat berkhasiat untuk jantung dan pembuluh darah yang mamapu menurunkan kolesterol dan mampu menghambat akumulasi pada dinding pembuluh darah aorta. Hal itu merupakan khasiat yang sangat bagus untuk mencegah penyakit jantung.

3. Kunyit

Kunyit sangat membantu dalam melarutkan kolesterol jahat kita didalam darah sehingga apabila kita sering mengonsumsi kunyit kita sangatlah baik untuk mengurangi kolesterol dalam menyumbat pembuluh darah.

Karena penyakit jantung sangat berbahaya bagi kita dan penyakit ini sangat dekat dengan kematian, maka dari itu lebih baik kita mencegah penyakit jantung lebih dini agar  mengetahui apa saja gejala penyakit jantung sehingga kita dapat menanggulanginya. maka dari itu kita harus benar benar mengetahui Ciri ciri Gejala Penyakit Jantung dan Obat Penyakit Jangtung.

jangan lupa untuk membaca artikel kiat sehat herbal :


Buah untuk Menjaga Kesehatan Mata

Buah untuk Menjaga Kesehatan Mata

2:46 AM 0
Mata adalah indra yang sangat vital untuk tubuh kita, apabila mata mengalami kerusakan sangatlah merugikan bagi kita. Kali ini kiat sehat herbal akan membahas buah untuk menjaga kesehatan mata.  Tidak hanya sayuran yang dapat menjaga kesehatan mata kita, buah juga dapat menjaga kesehatan mata kita.


Buah buahan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata :

1. Kiwi

Buah satu ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan juga katarak karena kandungan lutein didalam buah kiwi.

2. Semangka

Buah yang sering kita jumpai ini ternyata sangatlah banyak mengandung vitamin A  yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita. Selain banyak mengandung vitamin A buah ini sangatlah rendah lemak dan kaya akan nutrisi

3. Melon 

Buah ini sangat direkomendasikan untuk menjaga kesehatan mata dikarenakan disetian 100 gram daging buah terdapat 68% vitamin A yang cocok untuk kesehatan mata.

4. Tomat

Walaupun rasanya asam saat dikonsumsi buah ini banyak mengandung vitamin A yang sangat cocok untuk menjaga kesehatan mata.

5. Belimbing

Buah ini sangatlah komplek untuk dikonsumsi dikarenakan banyaknya kandungan air yang baik untuk ion kita, buah ini juga banyak mengandung vitamin  A dan C yang baik untuk menjaga kesehatan mata


Diatas adalah bergabai macam buah – buahan yang mudah kita jumpai untuk menjaga kesehatan mata kita agar tidak terkena penyakit mata. Buah sangatlah banyak manfaatnya untuk menjaga kesehatan mata kita sehingga jangan sampai kita terkena penyakit mata karena kekurangan vitamin A. Jangan lupa untuk membaca artikel tentang buah penurun kolesterol

Buah untuk menurunkan kolesterol secara cepat

10:22 PM 0


Kolesterol dapat menyebabkan atau memicu banyak penyakit didalam tubuh kita, sehingga kali ini kiat sehat herbal akan membahas manfaat buah untuk menurunkan kolesterol secara cepat.

Buah yang dapat menutunkan kolesterol didalam tubuh kita antara lain :


  • Kacang - kacangan 

Kacang sangatlah baik untuk mengurangi kolesterol darah. Dalam penelitian juga kacang - kacangan dapat mengurangi resiko penyakit jantung. tidak hanya itu kacang yang di dalamnya mengandung omega-3 dan antioksidan dapat bekerja untuk merehabilitasi kerusakan arteri yang disebabkan lemak jenuh. Jadi tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi kacang - kacangan seperti almond, kacang tanah ataupun kacang hijau yang mudah ditemukan di lingkungan tempat tinggal.

  • Bawang putih

Buah yang sedikit berbau ini memiliki efek yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat pada tubuh kita. Bawang putih ini juga sangat baik jika rutin dikomsumsi untuk menjegah penyakit jantung.

  • Yogurt dengan probiotik

banyak ilmuan yang sudah meneliti manfaat dari Yogurt , dan hasilnya menunjukan bahwa didalam yogurt ada probiotik Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus reuteri yang mencegah reabsorpsi kolesterol kembali ke aliran darah.

  • Anggur 

Buah manis satu ini sangatlah baik untuk di konsumsi sehari - hari untuk menurunkan kolesterol. Buah ini mengandung kolesterol baik sehingga pengomsumsian dalam jumlah banyak sangat dianjurkan, bisa dijus 2x sehari sangat baik.


Demikianlah buah untuk menurunkan kolesterol secara cepat, so jangan lupa untuk mencoba dirumah, kesehat yang kita jaga akan bermanfaat dalam diri kita sendiri. Jaga keluarga anda dari bahaya kolesterol yang selalu mengintai.


Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh

7:00 PM 0
Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh


Manfaat Daun Sirsak tidak dipungkiri lagi sangatlah banyak manfaatnya, kandunganya mulai banyak di publikasi akhir - akhir ini karena semakin gencarnya pengobatan alami yang tidak menimbulkan efek samping. kali ini dalam kiat sehat herbal kita akan membahasnya lebih dalam.

Sirsak disebut juga nangka belanda atau durian belanda dengan nama latin Annona muricata L adalah  tumbuhan yang kaya akan  manfaat yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Dalam saun sirsak mengandung senyawa Acetoginin (bulatacin, asimisin dan squamosin). Acetoginin ini dalam senyawa yang tinggi berfungsi sebagai anti feedent. Oleh karena kandungannya itu maka hama jarang sekali yang merusak karena senyawa ini menyebabkan kematian bagi hama itu sendiri. 

Manfaat daun sirsak antara lain :

1. Mengobati Kanker
     Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Purdue University Amerika Serikat menyatakan bahwa daun sirsak mempunyai kandungan yang sangat baik dalam pengobatan berbagai macam penyakit kanker , maupun melawan pertumbuhan sel kanker. Cara pengobatanya yaitu ambil 10 lembar daun sirsak tua, lalu rebuslah dengan 3 gelas air. Biarkan hingga tersisa 1 gelas air, minumlah 2 kali setiap harinya selama 2 minggu.

2. Mengobati Asam Urat
    Memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang sangat dominan didalam buah sehingga dapat membantu mengobati asam urat.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
    Dengan konsumsi yang rutin kandungan sirsak ini dapet menjaga sistem kekebalan tubuh hal itu di karenakan kandungan vitamin c yang lumayaan besar.

Diatas adalah berbagai manfaat dari buah yang akhir - akhir ini sering dipublikasikan karena manfaatnya untuk obat penyakit kanker secara herbal. Mulailah rutin mengonsumsi dengan rutin agar terasa manfaatnya.